行程简介
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天数
行程／景点
餐
交通
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1D
昆明-成都
敬请自理
火车
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2D
抵达成都
敬请自理
汽车
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3D
成都—（地震遗址）—汶川—茂县—松潘—川主*——九寨沟
早/中/晚餐
汽车
-
4D
九寨沟风景区深度一日游
早/晚餐
汽车
-
5D
九寨沟—（岷江源头.精品藏寨.川主*镇）—（黄龙）—松潘—茂县
早/中/晚餐
汽车
-
6D
茂县—（坪头羌寨）—（都江堰）—成都——芙蓉国粹
早/中/晚餐
汽车
-
7D
成都—乐山大*——峨眉山——大*禅院——峨眉山酒店
早/中/晚餐
汽车
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8D
峨眉山一日游（金顶+半山）—成都
早/中餐
汽车
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9D
成都—昆明
早餐
火车
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10D
抵达昆明
敬请自理
火车
行程特色
1、中老年专属定制产品，贴心的服务，感受旅行的快乐：
① 量身旅程：针对中老年人出行特点，量身定做舒心养生系列产品，让年轻人放心爸妈去旅行；
② 全程保健：专业随团保健护理人员全程服务，全方位提供健康保障；
③ 优质服务：工作2年以上，细心、耐心的爱心导游全程服务；
④ 安全保证：驾车速度80-100公里/小时，行车2小时需停车给游客“方便”；
2、专业而精心的行程编排：
① 节秦舒缓：符合中老年人行程，节奏比较慢，景点丰富，行程时间安排合理，无不适宜项目安排；
② 自然+人文景点经典组合：不一样的产品，不一样的体验！
◇ “童话世界”—九寨沟 ◇ “人间瑶池”—黄龙
◇ “*家仙山”—峨嵋山 ◇ “巨形睡*”—乐山睡*
◇ “绝美风光”—藏地草原 ◇ “礼*圣地”—大*禅院
◇ “重生的映秀”—地震遗址 ◇ “云朵上的民族”—坪头羌寨4A景区
◇ “千年古堰”—都江堰 ◇ “天工开物文化旅游景区”—翅头城
◇ “休闲养生”—宽窄巷子 ◇ “四川元素”—仙芝竹尖大熊猫生态园
③ 住的放心：特别安排入住景区内酒店，安享宁静甜美，酒店早知道，行程附酒店名称；
④ 吃的放心：定制适合中老年朋友专属可口饭菜，荤素搭配，营养科学，每顿正餐另配热汤面；
3、超级赠送——爱心大礼包
① 独家赠送：山珍牛蹄养生煲（汤色奶白滋补养颜，地方特有风味，采用当地特有牦牛蹄和野生菌精心调制而成，价
值198元/份）
② 每一正餐每桌赠送热汤面一盆?；
③ 高原旅行套装每人一份、行程温馨卡，让您的旅途安全、舒适；
④ 留存快乐画面：随团抓拍老人游玩的精彩瞬间，并制作成光碟，免费赠送老人一张/人，永恒纪念；
⑤ 每人赠送价值168元高原水晶饰品（帝佳水晶领取）?????????????
⑥ 每人赠送高原特产沙棘健康饮品一瓶（高原土特产超市领取）
赠送景区：地震遗址游览 、坪头羌寨游览、天工开物游览、仙芝竹尖熊猫生态园游览、大*禅院游览、宽窄巷子游览
行程介绍
昆明-成都
- 交通：
- 火车
- 住宿：
- 火车
- 餐饮：
- 敬请自理
客人持有效身份证自行前往昆明火车站乘火车前往【成都】（火车行驶时间约19小时）
*** 行程小贴士 ***
旅游者持有效身份证件自行前往出发地火车站，请提前1小时到达火车站，（车次及出发时间）以出团通知书为准，自行凭票进站；
此日全天于火车上自由活动，火车上无陪同人员，请注意人身安全及财产安全。
抵达成都
- 交通：
- 汽车
- 住宿：
- 成都
- 餐饮：
- 敬请自理
专人接站乘车到达市区（约20公里，行车时间约30分钟）后入住酒店。若时间允许您可自行前往品尝成都著名的小吃，如：武侯祠隔壁的锦里一条街；
特别提醒：
统一时间我社工作人员会至酒店为旅游者解说此次行程，发放温馨卡，并告知次日集合时间，此日无导游服务。
因各地旅游者到达成都时间不定，此时间安排可能较迟，温馨卡对此次行程非常重要，内容填写每位旅游者的车号，宾馆，导游电话，请务必随身携带，注意保管。
成都—（地震遗址）—汶川—茂县—松潘—川主*——九寨沟
- 交通：
- 汽车
- 住宿：
- 川主寺或者九寨沟
- 餐饮：
- 早/中/晚餐
1、酒店早餐后出发前往九寨沟；
2、前往地震遗址，参观地震遗址——钟鼓楼地震遗址广场；
3、茂县指定用餐点享用特色午餐“羌家宴”，并稍作休息（约30分钟）；
4、后前往川西门户、边陲重镇（约140KM、车程约3小时） ，游览【松潘古城】（约30分钟，不含上城墙费用150/人自理）；
5、车观岷江源头后，约18点抵达九寨沟（约140KM、车程约3小时），抵达后 入住酒店,用餐；
6、当晚（晚餐后自由活动，夜间娱乐时间建议游客可参加走进藏家家访活动，（赠送参加，不去费用不退、时间30分钟）；
【走进藏家】独特的民族风情，走进藏式民居，与藏族同胞零距离接触，真切感受他们独特的民族婚俗、家庭文化、宗教文化！活动时间：30分钟（赠送体验，不去费和不退，也不作等价置换）
九寨沟风景区深度一日游
- 交通：
- 汽车
- 住宿：
- 九寨沟
- 餐饮：
- 早/晚餐
8：00 早餐在入住的酒店用餐，早餐后出发前往【九寨沟景区】门口。
9：00 抵达九寨沟口，取门票，换乘观光车游览【九寨沟风景区】（门票及观光车费用不含）。九寨沟的景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内，这三条沟略似Y字形。游览顺序一般为：乘观光车至日则沟的原始森林然后一直往下至镜海（主要景点：天鹅海、芳草海、剑竹海、熊猫海瀑布、五花海、珍珠滩瀑布、镜海）；
12：30 此日午餐不含，可自带干粮或在景区唯一餐厅用餐（中式自助餐60/98/138元自理）；
13：30 午餐后继续游览则【查洼沟和树正沟】（主要景点：长海、诺日朗瀑布、犀牛海、老虎海、树正瀑布、树正群海、卧龙海、火花海、芦苇海、盆景滩）。；细细体味“黄山归来不看山，九寨归来不看水”的意境。
18：00晚餐在今晚入住的酒店用餐。
*** 行程小贴士 ***
1、九寨沟分为三条沟，单程35公里，沟内每个景点都有一个观光车上下的车站，凭观光车票（报价已含；当日可在任一站点自由换乘，每辆观光车都有讲解导游。游览景区内三条沟的先后顺序，完全根据观光车调度人员临时安排分沟游览，这样也能更好的分散游客，让您在拍照的时候舒心一些。观光车一般是到每条沟最高景点下车，然后往下边走边游览。
2、九寨沟区最佳的游览方式还是自由活动，乘坐的观光车运行方式和城里的公交车是一样的，因此导游也无法全程陪同。
3、九寨沟景区内自助餐有不同价位中餐，用餐比较简单，而且会影响您的游览时间，建议您自带干粮进沟。
九寨沟—（岷江源头.精品藏寨.川主*镇）—（黄龙）—松潘—茂县
- 交通：
- 汽车
- 住宿：
- 茂县
- 餐饮：
- 早/中/晚餐
8：00 酒店用完早餐后出发乘车前往川主*，游览岷江发源地，游览时间20分钟。
09：00 游览最美乡村【精品藏寨】，时间约60分钟，这里五色经幡如祥云般缭绕在山间，依山傍水的环境仿*仙境一般，零距离参观藏族家庭、供奉的经堂，体验原生态的藏式人家生活方式和宗教文化。
10：30抵达川主*镇，自由活动120分钟，这里曾是整个川西北地区最早的政治、经济、文化中心。自由活动期 间安排（参观高原水晶展销中心到店领取赠送价值168元的水晶饰品、了解神奇的藏药材藏医学参观藏医馆），参观后在川主*镇集市上当地平价土特产超市领取赠送的沙棘饮品，可自行选购带一些当地特产回去馈赠亲朋好友。
11：30 享用特色中餐山珍牛蹄养生煲,用餐时间60分钟，用完午餐后集合乘车前往【黄龙风景区】（游览时间180分钟）。
景点介绍：黄龙的海拨较高，约3145-3578米，可乘坐索道（费用不含）。以其雄、峻、奇、野风景特色，享有“世界奇观”、“人间瑶池”的美誉。迎宾彩池、飞瀑流辉、金沙铺底地、争艳池、明镜倒影、梭罗映彩、黄龙*、五彩池等，彩池规模不同，形状各异，水下铺垫着一层细细的浅黄色苔藓，涉足滩流，倍感柔软清凉，此时此地，恍若进入瑶池仙境。
17：30 游览后乘车经松潘至茂县酒店用餐休息。
** 行程小贴士 ***
1、黄龙景区海拔较高,如产生高原反应,缺氧,气虚等可在进景区前购买红景天,或氧气瓶,老年朋友切记量力而行,一般我们是推荐您上行坐索道，然后步行约半小时到黄龙景区精华部分的五彩池，黄龙*，然后步行下山，即可最节省体力看遍所有美景。因游客游览方式不同，陪同导游可能无法全程跟随。请注意集合时间。
2、温馨提示——游览黄龙推荐采用以下二种方式：
（黄龙风景区为龙形的一条沟，沟内有两条栈道，一条上山栈道，一条下山栈道，景点位于下山栈道两边）
* 步行沿上山栈道上，下山栈道下，往返8.5KM，均为山路，海拔3010米-3930米。
* 选择乘索道上行（费用不包含，景区挂牌价上行索道80元/人，下行索道40元/人），索道将游客送至与最高点五 彩池景区海拔持平的地方，走平路（栈道）2900米到达黄龙主景区五彩池，游览后沿下山栈道，一路观看黄龙景点，返回黄龙景区大门口。
茂县—（坪头羌寨）—（都江堰）—成都——芙蓉国粹
- 交通：
- 汽车
- 住宿：
- 成都
- 餐饮：
- 早/中/晚餐
成都—乐山大*——峨眉山——大*禅院——峨眉山酒店
- 交通：
- 汽车
- 住宿：
- 峨眉山
- 餐饮：
- 早/中/晚餐
峨眉山一日游（金顶+半山）—成都
- 交通：
- 汽车
- 住宿：
- 成都
- 餐饮：
- 早/中餐
（峨眉山金顶+半山景区）酒店出发，前往峨眉山（不含门票+观光车），乘座景区观光车前往雷洞坪停车场；步行至接引殿换乘金顶索道（不含金顶往返索道，往返120元/人，如步行沿途无景点可观赏，消耗体力及时间）前往金顶观光（云海、日出、*光、十面普贤*）—后返回万年*停车场—自费乘座万年*上行索道（不含万年*上行索道为景区半山必经之路上行索道65元/人，如步行沿途无景点可观赏，消耗体力及时间）至万年*参观—一线天—野生猴区—清音阁—白龙洞—五显岗—峨眉返回成都. 抵达成都
大约20：00抵达成都，送至酒店休息，之后自由活动；可自行前往宽窄巷子、锦里，享受成都当地美食。
成都—昆明
- 交通：
- 火车
- 住宿：
- 火车
- 餐饮：
- 早餐
乘火车返回昆明 ，此日会有专人送您乘车前往火车站。
温馨提示：
1、 因为是散客拼团，游客可能来自不同的地区省市，所以，返程车次均不一致，地接旅行社会根据每位游客不同的返程时间安排提前送站，请游客一定保持手机畅通，耐心等侯旅行社工作人员的联系。
成都酒店的退房时间团队规定一般为中午的12：00之前，部份酒店有延长至13：00或14：00，需延长休息的游客请自行与酒
抵达昆明
- 交通：
- 火车
- 住宿：
- 自理
- 餐饮：
- 敬请自理
抵达昆明
费用说明
费用包含：
1、大交通：（双卧含）出发地至成都往返普通硬卧火车票。，预定请提供正确的姓名及身份证件号码；
2、用餐：含7早9正，早餐为当晚入住酒店赠送，正餐十人一桌，八菜一汤，不足10人递减，每餐加面条，酒水自理。 因行程所含为团队桌餐，早晚餐为酒店房费所含套餐，如游客不用餐，餐费无退费，请见谅！
3、住宿：全程经济型酒店标准间，双人标准间、独立卫生间。（景区酒店限电限水，热水分时供应，不提供一次性洗漱用品）；
4、用车：行程内用车为旅游巴士，根据同团人数安排车型，空调限时开放（主要争对坡路上行中为保证动力，无法开放），保证一人一座，不提供座次要求；
5、门票：行程中所列景点因沿途门票老年人有免票或优惠或个人对景点的喜好或身体条件不同，故不含门票。（游客根据自己的身体情况自愿选择是否进入景区）
6、导游：行程内含持证国语导游讲解服务；
7、保险。
费用不包含：
1、单房差；
2、个人消费；
3、峨眉山猴区意外险；
4、“费用包含”中未列举的其他项目。
注意事项
1、九寨沟景区内设施管理基本能达到国际水平，但是景区外及沿途的绝大部份住宿餐饮等配套相对较差，且山区旅游线路条件有限，无法与大城市相提并论，游客在出行之前应做好系列准备。
2、因高原气候或道路交通情况等客观因素，抵达成都/抵达九寨沟往返航班会频繁变动，各地到成都中转的客人，我们建议您尽量避免当天急转，以避免出现无法正常转机的情况；如乘选择汽车团的游客，也最好选择在成都住宿，以避免出现无法正常乘坐汽车、火车或飞机返程的情况。如因天气或航空公司原因导致航班延误或取消，本公司不承担由此给游客带来的任何损失，将尽力协助游客处理相关事项。
3、峨眉景区随海拔高度的不同，而呈现不同的气候特征，垂直差别大，万年寺往清音阁以下为低山区，气温与平原无大差异，早晚略添衣即可；雷洞坪到金顶为高山区，气温比下山约低10℃左右，游客需备足衣物，山上也有当地景区（村民）备有大量棉大衣出租（为减少登山的重量，可到此租用）
4、春秋两季为峨眉山最佳旅游季节，气候适中，景致迷人。五六月山下晴朗，山顶多雨。冬天十一月到一、二月，山顶经常晴朗。晴朗天气利于观看云海、日出、日落、佛光（观日出有时间限制，合适自由行住金顶的游客，不合适跟团出游的游客）。
5、在山区游览一定要注意防寒（备御寒衣物）、防雨（备轻便塑料薄膜雨衣为佳，当地有售，约10元/件）、防滑（不宜穿光滑底鞋和高跟鞋，宜穿登山鞋、防滑旅游鞋）。
6、峨眉景区面积大，景点分布广，一天时间不可能全部游览到，要比较全面的游玩峨眉山，需二至三日左右，旅行社一般安排是常规经典景点，若你对旅行线路有任何疑问，请你参团前咨询清楚再报名或选择旅行社推荐的其它峨眉个性化定制线路。
7、峨嵋景区路沿途有较多猴群，常结队向游人讨食，建议迅速通过，不要逗猴子，不要手提零袋，以免发生猴子向游人抢食和伤人事件。